【冷えとり】はじめましての冷えとり記事です【はじめました】

公開日: : 冷えとり

kutusita 150x127 【冷えとり】はじめましての冷えとり記事です【はじめました】

こちらは以前別のブログで

書いていた、

*冷えとり*の記事を

引越しさせたものです。

 

今後はこちらで書いていこうと

思います。。。。。

 

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*冷えとり引越し記事*

はじめまして 2014.1.6

 

はじめまして。

冷えとりブログ、始めます。

 

2013年2月に姉の影響で、ゆるゆると冷えとりを始めました。

といっても、靴下を絹5本指→綿5本指の2枚がさね。

この状態でずっと過ごして、特にめんげんもなく。

 

その後、もう少ししっかり冷えとりしたいなと思い、2013年秋頃から

夜1時間の半身浴。

朝30分~1時間の足浴。

就寝時の湯たんぽを追加しました。

 

そして2014年。

靴下2枚じゃなぁ…と思い始めています。

もっときちんと冷えとりしたい!

あ、でも私なりに…です。

ガチガチに考えるのは苦しくなりそうなので

楽しんでできるように。

 

私なりに、2014年冷えとり始めます!!

 

 

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