【冷えとり】足浴を休んでいると足が…【実践中】

公開日: : 最終更新日:2015/06/11 冷えとり

cloth kutsushita 150x150 【冷えとり】足浴を休んでいると足が…【実践中】

こちらは以前別のブログで

書いていた、

*冷えとり*の記事を

引越しさせたものです。

 

今後はこちらで書いていこうと

思います。。。。。

 

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*冷えとり引越し記事*

【冷えとり】足浴を休んでいると足が…【実践中】 2014.2.21

こんばんは。

今日も遅くなってしまいました。

もう、眠いです。

ということで、さっくりとブログを更新して、

眠ろうと思いますが、今日改めて思ったことを

忘れないように、自分の為に記しておきます。

 

今月最初ころ、インフルエンザにかかったことは

このブログでも書いたとおりです。

それ以降、睡眠時間をしっかり確保して、免疫力、抵抗力を

つけるというこを第一に過ごしてきました。

その効果は上々ですが、今までやっていた事柄をしつつ

睡眠時間を多く取るとなると、何かを削らなければなりません。

と、いうことで、朝の足浴を少しお休みしていました。

夜の半身浴は毎日30分を目安に行っています。

そして、夜は絹とウールの靴下4枚重ね。

そして絹とウールのスパッツ。

就寝時には、湯たんぽ。

日中、仕事中は靴下を2枚脱いで、2枚重ね。

お休みの日の前夜から、お休みの日の日中は、

絹とウールの靴下8枚重ね。

というのは、そのままです。

 

で、ですね。

朝の足浴をお休みして思うこと。。。。。。

体調面での代わりは特にないのですが、

朝の出勤時の足の温かさのほんわりした幸福感はなくなりました。

ちょっと悲しいヽ(;▽;)ノ

と、もう一つ、重大なことがっっ。

なんと!!

脚がほっそりしてきていたのに、どんどん太くなってきている~(;゚Д゚)!

 

もともと、むくみ体質なので、夕方になると

しゃがむのが辛いくらい、脚がむくんでしまいます。

それが、定期的に足浴をするようになってからは

夕方のむくみ、朝起きた時のむくみを感じなくなって

そしてそして、なんと、あくまでも私比ではございますが

脚がほっそりとしてきたのです。

足なんて、もう何をしても絶対痩せないと思い込んだ人生でしたが

まさかの努力なし、ここちよい足浴だけでほっそりするなんて!!

因みに、姉も冷え取りで脚が細くなっています。

 

最近、雪がちらつく気候ということもあり、

厳しい冷えで、足もだるいし、足浴もできていないので

またまた脚がぶーーーん。とむくんできました。

また、時間をうまく使って、足浴を定期的に行いたいです!

 

 

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