【冷えとり】日々の冷えとり 【 実践中】

公開日: : 最終更新日:2015/06/11 冷えとり

kutusita 150x127 【冷えとり】日々の冷えとり 【 実践中】

こちらは以前別のブログで

書いていた、

*冷えとり*の記事を

引越しさせたものです。

 

今後はこちらで書いていこうと

思います。。。。。

 

スポンサードリンク

*冷えとり引越し記事*

【冷えとり】日々の冷えとり 【実践中】 2014.6.5

ども。こんにちは。

さて、最近は、そこそこ(あくまでも私なりに)真面目に

冷えとり中。

 

いつか読み返す時のために、2014年6月現在の

日々の冷えとり

を書き記しておこうと思います。

 

☆朝、精油や塩を入れて足浴(40~60分)

☆靴下→絹&ウールを2枚ずつ重ねて合計4枚履き

 (以前仕事中は2枚でしたが、靴買いました( ̄ー ̄)ニヤリ)

☆絹&ウールのスパッツ→お風呂以外は一日中

☆寝るときは、上半身薄着

 

と、こんなところでしょうか?

この時期になって、お風呂→シャワーになったので

半身浴はしていません。

 

上記に加えて、朝ウォーキングをしています。

30~60分。

前回の記事にも書きましたが、

ウォーキングで毒素排出が促されているのか、

ウォーキングをはじめてから、靴下が敗れ始めました。

 

あと、これは毎度お馴染み?!ですが、

足浴後のお湯、うっすら濁っています。

というか、まっ透明ではないというか。。。

 

足浴を始めた頃は、足浴後のお湯を捨てる時に

かすかに臭っていたのですが、(気のせい?どう?程度)

最近はなくなりました。

(精油入れてるから?でも、お湯を捨てる頃には

精油の匂いはありませんが…)

 

こんな調子で冷えとり実践中です。

(あくまでもわたし的に)真面目に冷えとりを再開して

約1~2週間といったところでしょうが、

トイレに行くたびに

『あれ?太もも細くなった?(自分比)』

と感じています。

 

私は体重が2~3日で2kg位変動すると気があるので

きっとむくみの水分がかなり溜まっているようで…。

 

この調子で進めていきたいです!

 

 

スポンサードリンク

スポンサードリンク

関連記事

kutsushita2

【冷えとり】これは瞑眩(めんげん)?!【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】めんげん?すねのかゆみの原因は?【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &nb

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】瞑眩 キターーー(*゚∀゚*)【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】今日の冷えとり 【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】だ、だるい…め…め…め…瞑眩?【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】冷えとの仁義なき戦い【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】瞑眩?のどの違和感【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】大大大めんげん!インフルエンザ【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】ついに出ました!初瞑眩(めんげん)【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

silkfamily-4set

【冷えとり】買って正解の冷えとり靴下4足セット&スパッツ

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

コメントを残す

DSC_4109
近畿道の駅 近江母の郷【滋賀県】~全国制覇を目指して~

2017年12月4日(日曜日)。   2つ目の道の駅

DSC_4104
近畿道の駅 浅井三姉妹の郷【滋賀県】~全国制覇を目指して~

2017年12月3日(日曜日)。   1つ目の道の駅

DSC_4119
近畿道の駅 湖北みずどりステーション【滋賀県】~全国制覇を目指して~

2017年12月3日(日曜日)。 最近順調に道の駅めぐりを楽しん

DSC_3941
近畿道の駅 アグリパーク竜王【滋賀県】~全国制覇を目指して~

2017年11月16日(木曜日)。 本日最後4つ目の道の駅は、滋

DSC_3931
近畿道の駅 アグリの郷栗東【滋賀県】~全国制覇を目指して~

2017年11月16日(木曜日)。 本日3つ目の道の駅は、滋賀県

→もっと見る


  • 人気ブログランキング

    旅とアロマとジャニーズと。。。時々ディズニーは amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

    プライバシーポリシー
PAGE TOP ↑