【冷えとり】はじめましての冷えとり記事です【はじめました】
公開日：
:
冷えとり
こちらは以前別のブログで
書いていた、
＊冷えとり＊の記事を
引越しさせたものです。
今後はこちらで書いていこうと
思います。。。。。
＊冷えとり引越し記事＊
はじめまして 2014.1.6
はじめまして。
冷えとりブログ、始めます。
2013年2月に姉の影響で、ゆるゆると冷えとりを始めました。
といっても、靴下を絹5本指→綿5本指の2枚がさね。
この状態でずっと過ごして、特にめんげんもなく。
その後、もう少ししっかり冷えとりしたいなと思い、2013年秋頃から
夜1時間の半身浴。
朝30分～1時間の足浴。
就寝時の湯たんぽを追加しました。
そして2014年。
靴下2枚じゃなぁ…と思い始めています。
もっときちんと冷えとりしたい！
あ、でも私なりに…です。
ガチガチに考えるのは苦しくなりそうなので
楽しんでできるように。
私なりに、2014年冷えとり始めます！！
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