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【冷えとり】寒いよ~!冷え取り台無し?!【実践中】

冷えとり

kutusita 150x127 【冷えとり】寒いよ~!冷え取り台無し?!【実践中】

こちらは以前別のブログで

書いていた、

*冷えとり*の記事を

引越しさせたものです。

 

今後はこちらで書いていこうと

思います。。。。。

 

 

*冷えとり引越し記事*

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寒いよ~!冷え取り台無し?! 2014.1.13

寒いっっ。

寒いようぅぅ。

 

あ。すみません。

新成人のみなさま、おめでとうございます☆☆☆

素晴らしい人生を、自分で切り開くべく

毎日楽しんで生きてください!

 

さて。

今日は本当に寒かったです。

扉を開け放っている職場で、冷気に耐えながら約8時間。。。。

帰宅しようと思ったら、車のフロントガラスが凍っていて

気温は-2度でしたヽ(;▽;)ノ

 

帰宅後、靴下をすぐに重ね、とりあえず夕食を食べ

お風呂に入ると…

足の指が、赤紫に変色してました。

 

冷えとり…

冷えとり、台無し?!

 

しかし、本日も…

朝 足浴1時間

夜 半身浴45分

靴下(仕事中:2枚/家:4枚)

手持ちのスパッツ

就寝時 湯たんぽ

な冷えとり続行中!

 

ただ、冷えとりに必要なことで、まだまだできていないことが…

それは、腹八分目、というか少食?

 

食べることが大好きなので、満腹でももうちょっと詰め込んでしまったり

眠る直前までお菓子を食べちゃったり、これじゃぁいけないですね。

と言いつつ、ブログを書き終わったら眠るにもかかわらず

今、炭酸ジュース飲んでます。(ノ∀`)テヘ じゃ、ないよね…。

 

でも、無理して心に毒が溜まってはいけないので

そのあたりはおいおい気をつけていきたいです。

では、おやすみなさい~☆

 

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