【冷えとり】日々の冷えとり 【 実践中】

公開日: : 最終更新日:2015/06/11 冷えとり

kutusita 150x127 【冷えとり】日々の冷えとり 【 実践中】

こちらは以前別のブログで

書いていた、

*冷えとり*の記事を

引越しさせたものです。

 

今後はこちらで書いていこうと

思います。。。。。

 

スポンサードリンク

*冷えとり引越し記事*

【冷えとり】日々の冷えとり 【実践中】 2014.6.5

ども。こんにちは。

さて、最近は、そこそこ(あくまでも私なりに)真面目に

冷えとり中。

 

いつか読み返す時のために、2014年6月現在の

日々の冷えとり

を書き記しておこうと思います。

 

☆朝、精油や塩を入れて足浴(40~60分)

☆靴下→絹&ウールを2枚ずつ重ねて合計4枚履き

 (以前仕事中は2枚でしたが、靴買いました( ̄ー ̄)ニヤリ)

☆絹&ウールのスパッツ→お風呂以外は一日中

☆寝るときは、上半身薄着

 

と、こんなところでしょうか?

この時期になって、お風呂→シャワーになったので

半身浴はしていません。

 

上記に加えて、朝ウォーキングをしています。

30~60分。

前回の記事にも書きましたが、

ウォーキングで毒素排出が促されているのか、

ウォーキングをはじめてから、靴下が敗れ始めました。

 

あと、これは毎度お馴染み?!ですが、

足浴後のお湯、うっすら濁っています。

というか、まっ透明ではないというか。。。

 

足浴を始めた頃は、足浴後のお湯を捨てる時に

かすかに臭っていたのですが、(気のせい?どう?程度)

最近はなくなりました。

(精油入れてるから?でも、お湯を捨てる頃には

精油の匂いはありませんが…)

 

こんな調子で冷えとり実践中です。

(あくまでもわたし的に)真面目に冷えとりを再開して

約1~2週間といったところでしょうが、

トイレに行くたびに

『あれ?太もも細くなった?(自分比)』

と感じています。

 

私は体重が2~3日で2kg位変動すると気があるので

きっとむくみの水分がかなり溜まっているようで…。

 

この調子で進めていきたいです!

 

 

スポンサードリンク

関連記事

kutsushita2

【冷えとり】瞑眩 キターーー(*゚∀゚*)【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】冷えとりで足が細くなる 【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &nb

記事を読む

kutusita

【冷えとり】ついに出ました!初瞑眩(めんげん)【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】瞑眩?のどの違和感【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】朝足浴再開!【 実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】足浴を休んでいると足が…【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】急に破れた靴下たち 【 実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutusita

【冷えとり】大大大めんげん!インフルエンザ【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &

記事を読む

kutsushita2

【冷えとり】足浴が手軽に?これ欲しい。【 実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &nb

記事を読む

kutusita

【冷えとり】お風呂に入れなくても臭くない?【実践中】

こちらは以前別のブログで 書いていた、 *冷えとり*の記事を 引越しさせたものです。 &nb

記事を読む

コメントを残す

DSC_0350
森ノ宮ピロティホールの駐車場!私はココ1日700円で停められる

森ノ宮ピロティホール。大好きな劇場です。 私としては2016年5

DSC_7752
【民生で中華ランチ!】ジャニショ大阪や梅芸観劇時にもおすすめ

今回は、大阪は茶屋町にある梅田芸術劇場、通称「梅芸」での観劇時や、

1_lady
トニセンのLADY, LADY, LADYってどんな歌なんだ?から始まってジャニの歌手としての話にまで及ぶ

久しぶりの記事がこんな感じでごめんあそばせ。 今回は、少し前にT

1_moyamoya
独身でジャニオタであることの肩身の狭さよ………ただの愚痴です

普段は……というよりも私自身はあまり気にしていないのですが、某ジャ

1_お正月
2018から2019へ!!私的年末年始あれこれ今年もいい年に♡

新年 あけましておめでとうございます。 いやぁ~あけました!あけ

→もっと見る


  • 人気ブログランキング

    旅とアロマとジャニーズと。。。時々ディズニーは amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

    プライバシーポリシー
PAGE TOP ↑