原因不明の疲労感、寝不足でもないのに疲れが取れない、お腹が張る、だるくて仕方がない。
歳のせいかしら、いやねぇ～(；´Д｀)
と、思ったことはありませんか？私はガッツリありました。しかももう長年！！それも歳を重ねるごとに。
でも、原因がわかったんです。
まさかこんなことが原因だっただなんて驚きました。
遅延型フードアレルギー
「遅延型フードアレルギー」。この言葉を聞いたことがありますか？
遅延型、もしくは遅発型、潜在性…呼び名は多々ありますが、アナフィラキシーショックや蕎麦アレルギーのようにアレルゲンが侵入すると即時に反応が出て重篤な症状が起こることもある即時型アレルギーとは違い、アレルギー侵入後、早くても数十分、遅ければ数日後に表れる不調。それが遅延型アレルギーです。
説明がざっくり過ぎてすみません。
詳しく書かれた本なども出ています。
著者：澤登雅一 その「不調」あなたの好きな食べ物が原因だった？
私が抱えていた不調
小さい時から10年間運動を続け、体格もよく（汗）健康がとりえだと思っていました。
が！
昼食後にお腹が張って張ってしょうがない。おなら（失礼！）をするとマシになるけれど、次々空気が湧いて出るから何度も何度もガス抜きをしなければならない。
昼食後、なんだかダルイ。販売員ですが、立っているのもなんだか疲れる。
夕方頃になると無性に食欲が湧き、何かを口にしないと気がすまない。帰宅後、すぐに何かを貪るように口に入れなければお腹と気持ちが落ち着かない。
低血糖も疑ったのですが、お腹が減り過ぎると力が入らず手が震える。午前中は元気で、仕事が終わって帰宅したらあれもやろう、これもやろう！！と予定を立てるのに、いざ帰宅するとなんにもする気が起きないどころか、階段をのぼることすらだるい。
気がたるんでるなぁ。
ダラダラせずに、もっとキチンと行動しなきゃ！
と自分にダメ出し。
こんな症状が続き、完全に自分の怠慢が原因だと思っていました。
一番辛いのは、昼食後にお腹に溜まるガス。販売員なので、なんとなく人気のいない場所へ行き
スーーーーーーっと（おっと失礼！）ガス抜きをすることもできるのですが、忙しい時は無理だしそれも頻繁にはできない。お腹は見るからにパンパンになっているし、どうしたものかと思いました。
昼食後、お腹が張ることをはっきり意識したのは15年ほど前。
事務の仕事をしていた時で、昼食後にお腹が張って朝スっと履いてきたはずのスカートやズボンのウエストがきつくて座って仕事するのが辛く感じたことがきっかけでした。
ただ、今思えば学生時代（中学、高校）も昼食後お腹が張っていたように思います。昼食後、元気に外で遊んでたからおならできてたんだろうね笑。
それらの症状が出てからも、激痛！や立ってられないほどフラフラ！ということもなく、疲労、過労、加齢笑で片付けようと思えば片付くので、気になりながらも真剣には対処しませんでした。
それが、昨年いよいよ「なんとかしなきゃ」と思うレベルまできてしまいました。
お弁当を食べている途中から、お腹の中にガスがポコポコ溜まるのを感じるようになったのです。流石に食べながらおなら…はできないのですが、昼食後も「おなら」が追いつかないくらいガスが溜まる！
そして、昼食後のダルさも日を追うごとに酷くなり、勤務時間中、体力持つかな？と思ったり、帰宅後用事をこなすなんてとんでもなくて自宅の階段を昇るのさえしんどい。布団を引くのもつらい。そして、帰宅後食欲が我慢できない。
ご飯の準備の数分が待てず、菓子パンなどを貪るように食べてしまう。食べたいのに食べられないと、今度は胃痛や気持ちが悪くなってくる。
これらの症状は以前からありましたが、とてもひどくなってしまったのです。
以前からこれらの症状、特に気になる症状としてお腹のハリ、ガスが溜まることについてネットなどで検索していましたが、呑気症（どんきしょう）ばかりが出てきました。
食事や会話の際に、空気も一緒に飲み込まないように気をつけているのですが、どうにも改善されません。多分私、原因はこれじゃない。。。。。。
そう思っていたとき、ネットでとある記事を見つけました。
原因不明の体調不良の原因が、遅延型フードアレルギーにあるかもしれないということ！！しかも、従来のイメージとは異なるフードアレルギーであり、アレルギーの原因である食品を摂取して直ぐに症状が表れるというものではなく、症状も特に重篤ではないため、疲れてる、歳のせい、などと見過ごしてしまうことが多いこと。
そして、それは普段好んで食べているものかもしれないこと！！←これ、ビックリ(;ﾟДﾟ)!
あぁ、私の不調の原因はこれじゃない？これじゃないのぉぉぉぉ～？(´；ω；｀)
藁にもすがるような気持ちで読み進めました。だってこれから何十年と、昼食後にオナラマシーンになるのはゴメンだものっ。この遅延型フードアレルギーとやら、どうやら自宅にいながらにして簡単に検査ができるらしい。
遅延型フードアレルギーのキットを日本で販売しているのはアンブロシアという会社です。
こちらのサイトを見ると、遅延型フードアレルギーのことも詳しく書かれています。
おっ、おう！！(°д°) な、なかなか、いい値段じゃねぇかっっ。
アマゾンでも販売されています。ダイアグノステクス社の検査ラボで測定される模様。そして日本人向け食品の検査キットです。
アンブロシアのサイトを見ていただくとわかるのですが、それぞれの地域ごとに食生活は異なるので、検査内容も変わってきます。
私はさっそく日本人向けのIgＧ スタンダード・フード・パネル（日本）を注文することにしました（2015年当時の商品で96品目でした）。
お値段が高いなぁ…
と数週間悩んだのですが（←結構悩んだね…）
ええいっ！
背に腹は代えられぬ。これから一生オナラマシーn え？もういい？
と清水の舞台から飛び降りたつもりでポチっとしました。
→ ☆【遅延型フードアレルギー】疲労撲滅！検査キットを試してみました☆につづく
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